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宝子们!超简单的烤沙地红蜜薯教程来啦~ 第一步,挑大小匀称的沙地红蜜薯,清水冲洗干净后,把表面水分擦干。 第二步,拿牙签在薯身上扎些小孔,这样烤的时候就不会炸裂啦。 第三步,空气炸锅提前预热,设置180℃,预热个3到5分钟。 第四步,把蜜薯放进炸篮,平铺着放别重叠,180℃烤30分钟。 第五步,取出来翻个面,接着用180℃烤20到25分钟,直到用筷子能轻松扎透,外皮微焦、里面软糯糯的,就可以开吃咯~#沙地红蜜薯#三农 #优质农产品 #蜜薯 #红薯
2025-10-15 21:40:22
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我评论了@尹英18:50开播 的作品: 南果梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,主要功效为生津润燥、清热化痰,对于咽喉干燥、声音嘶哑、肺热咳嗽、痰稠等症状有一定的缓解作用,尤其适合干燥季节食用。
2025-10-15 20:31:06
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