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居家爆汗燃脂爬楼机 空腹爬楼是有氧无氧结合的运动，每天坚持30-40分钟左右，锻炼臀腿为主带动全身肌肉参与，暴汗燃脂全身 ，不伤膝盖不伤腰！＃健身 ＃塑形 ＃居 家锻炼＃暴汗燃脂#爬楼机健身家用
2025-10-18 19:53:55
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回复 @白白胖胖龙的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质!#居家运动健身 #健身#练背#居家锻炼 #肩宽背厚
2025-10-18 18:58:40
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