#单杠#引体向上#家庭多功能健身器材 #拉立伸杆训练器材 #居家健身
发布时间:2025-10-20 06:41:35
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自从腰间盘突出后,愁的整夜都睡不着,听从白大褂的建议家里安装了单杠,每天坚持在上面悬垂一会,舒展身体同时还可以增强手臂力量,#体态纠正 #脊柱侧弯 #拉单杠#运动长高 #单杠
2025-09-06 13:25:26
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每天单杠悬垂2分钟,腰板直了,症状没了,肩颈腰背都舒服了!久坐久站、腰不舒服的,都来试试!给腰椎减减压、轻松开启舒适生活~给自己腰一个“重生”机会!#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身 #吊单杠的好处
2025-09-19 21:24:08
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钓友能直飞4斤的鱼竿它来了,就是这款澳西尼黑棍,磨砂软皮握把无需缠把带也非常舒适,喜欢的钓友左下角看看#澳西尼 #澳西尼黑棍 #鱼竿的选择 #飞磕竿 #黑坑竿
2025-10-20 06:41:35
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