睡前枕5～10分钟，睡个好觉！ #体态纠正 #运动康复 #拉伸 #颈椎 #颈椎曲度变直

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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2025-08-07 17:01:33

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

2025-10-28 20:02:38

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2025-08-27 20:46:12

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我也期望自我是一颗星星，如果我会发光，就不必害怕黑暗，如果我自我是那么完美，那么一切恐惧就能够烟消云散。#透气舒适不臭脚 #好穿不累脚 #好穿又好搭 #透气舒适

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一字马开腿器，零基础想要直腿瘦腿下一字马就要多拉伸，有了辅助器，就轻松很多，循序渐进坚持练习，改善腿型去大腿赘肉#居家锻炼 #一字马训练器

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