姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下,手细了背薄了!整个人体态都好了!#居家锻炼 #健身干货 #练背 #瘦手臂 #变瘦变美变好看
发布时间:2025-10-15 11:58:00
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含胸驼背、圆肩溜肩的姐妹看过来!练背真的很简单!每天坚持一首歌的时间,一对哑铃,重复几个动作,紧致有型的身材会找上你!#居家锻炼#美背 #减脂塑形 #体态矫正 #瘦手臂
2025-10-17 23:48:11
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性价比高的羽毛球被我找到了,这款黑鹅羽毛球就很不错,球头耐打,球身毛杆粗壮,非常推荐大家试一下#抖音有好物 #运动 #打羽毛球女生 #羽毛球推荐 @抖音电商
2025-10-15 11:58:00
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #你有多自律就有多美
2025-10-15 11:58:00
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