长期低头族，体态不好的朋友，一起来锻炼吧#居家锻炼#力量训练#变美小技巧

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如跟我举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃#居家锻炼 #好身材练起来#瘦手臂#少女背

2025-08-12 02:53:00

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含胸驼背、圆肩溜肩的姐妹看过来！练背真的很简单！每天坚持一首歌的时间，一对哑铃，重复几个动作，紧致有型的身材会找上你！#居家锻炼#美背 #减脂塑形 #体态矫正 #瘦手臂

2025-10-17 23:48:11

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2025-09-15 08:12:46

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一站有一站的风景 一岁有一岁的味道 无论别人如何待你 请你好好爱自己。#穿搭日记 #松弛感穿搭 #运动穿撘 #穿出高级感

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2025-09-15 08:12:46

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2025-09-15 08:12:46

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