反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#好书分享 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #拒绝焦虑 #拒绝内耗

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-07-16 23:54:44

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2025-07-19 01:29:57

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#心理学 #内耗焦虑 #乐观面对生活 #好书推荐 #思维格局

2025-08-01 23:17:19

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-08-23 12:00:00

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第 86 集 | #干货分享 为什么孩子会写字慢，其实就两个原因，第一就是不会写，第二就是习惯不好，从一开始没有培养书写意识，导致写字断断续续，所以家长一定要重视孩子练字启蒙的习惯培养，该学的学，不该学的先放一放。#经验分享 #家长必看系列 #家长必读 #练字

2025-07-20 07:45:00

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清华大学和DK联手出版，真的绝了🔥 对孩子理科帮助太大啦！有图、有表、有文知识点瞬间清晰明了，几乎涵盖了小初高所有理科知识点！#DK物理#清华大学出版#DK数学#图文热点来了

2025-07-20 07:45:00

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#速记单词#高中英语 #词根词缀法记单词 #高中怎么背单词 #高效记单词方法

2025-07-20 07:45:00

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当孩子学会#自然拼读 以后，你会发现他的单词记得又快又牢#英语#小学英语#速记单词#满分星

2025-07-20 07:45:00

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从小读百科知识的孩子，视野与综合学识更出众。从小培养数理化思维是学业逆袭的核心。无花果真的不开花就结果吗？切洋葱时为何会流眼泪？为什么黄瓜身上布满小刺？ 这些知识看百科书的孩子都清楚！全套共八册，动物知识、太空知识、海洋知识、身体知识、科学知识、地球知识、恐龙知识、植物知识，大字彩图带注音，三到十二岁的孩子都能读。赶紧给孩子备上一套，把它读完，孩子上知天文，下晓地理。#童书推荐 #育儿 #从小抓起从小培养 #亲子阅读#让阅读成为一种习惯

2025-07-20 07:45:00

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工程行业即将变天，九大清单新规变化，你必须要了解？#清单 #工程 #工程量 #清单计价 #24清单计价标准解读 @抖音小助手 @DOU+小助手

2025-07-20 07:45:00

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画图画图画图！卡住的数学题一下就通了，学渣秒变数学小能手！#小学数学 #暑假 #学习 @DOU+小助手 @抖音小助手

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幼儿园的小朋友刚开始拿笔，接触写字，不知道练习什么，可以用这套描红字帖，非常适合#中班#大班#点阵控笔

2025-07-20 07:45:00

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家里有女儿的，推荐给她看看这套《青春期女孩枕边书》帮助孩子平稳度过青春期，引导孩子学会如何保护自己#青春期女孩#青春期教育#育儿#养育女孩#女孩

2025-07-20 07:45:00

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孩子开学就要发新书了，趁划算赶紧把书皮买了吧。书皮怎么买才划算？#包书皮 #书皮 #自粘书皮 #学习用品

2025-07-20 07:45:00

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