都说女人之所以过得不好，是因为她在跟自己较劲，整天内耗紧绷相伴。她为家最操心付出最多，最早起床最晚睡觉，惦记着老公 上老下小却忘了自己。 我们总在证明自己是个好儿媳好老婆 好母亲 却忘了证明给自己看，是否过得快乐。#运动#呼吸哑铃

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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