一定要活在自己的眼里，不要活在别人的世界里

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好洋气的套装！女儿穿起来巨好看！推荐！ #高品质童装 #生女儿就要这样穿 #生女儿就是用来打扮的 #开学必备 #童装上新

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【水星家纺·子母蚕丝被】 一被双芯，四季安睡。精选优质蚕丝，丝滑如缕，轻软似云，给你婴儿般的包裹感。水星系列匠心打造，子母设计灵活应对温差，春秋合二为一暖而不闷，冬夏拆分单盖透气舒爽。从晨光微露到夜色渐浓，它都如贴心伴侣，以天然亲肤的温柔，守护你每一晚的深度睡眠，让居家时光尽是质感与惬意。#蚕丝被 #子母被 #好物推荐🔥 #家纺床上用品 #爱了爱了

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《你是你吃出来的》——夏萌 著 人这一生就是细胞不断自我修复的过程， 疾病发展是细胞修复与损伤之间赛跑的结果。 细胞自我修复能力主要取决于两个因素： 一个是与生俱来的细胞生命周期，另一个是后天的营养状况。 前者决定了修复速度，后者决定了修复质量。 人体上皮细胞1天就会死亡； 胃黏膜细胞3~5天更替一次； 肺表面的细胞寿命是2～3周； 皮肤表层的角质层细胞28天左右就要换新； 肝细胞能存活150天左右； 心脏细胞更新一次大约需要20年； 大脑细胞一生一世不再更新。 这些周期无法改变， 但质量可以通过我们选择的食物优化。 高矮胖瘦、青春活力与健康长寿等身体状态，都与日常饮食选择密切相关，科学的营养摄入能为细胞修复提供优质支持。 #健康科普 #夏萌 #身体健康

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老师讲的非常好，很多知识都是之前不知道，普及知识，给账号定位，干货满满，非常棒，第一堂课就满满的知识，期待后续的课程，能跟老师学习更多的知识。感谢老师。#我在抖音买买买

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