坐好月子，幸福一辈子，强力推荐这本书，每天教你不重样吃法，每天吃什么按顺序都排好了，宝宝和妈妈应该怎么来照顾？上面写的很清楚，有条理，有了这本书，就算把营养师请到了家。#强烈推荐 #营养搭配 #宝宝食谱 #每日分享 #营养健康

42天经典月子餐视频版指导食谱产后恢复新生儿护理顺产哺乳待产

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孕期控体重 从吃方面去调整 记住孕期不节制 产后又带娃喂奶 届时减肥可就痛苦了 孕妈们学起来吧#孕期饮食 #孕期 #孕期记录

2025-08-17 14:10:54

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婆婆不愿意妈妈又没空，没人伺候月子 怕老公做饭不合孕期胃口 好多姐妹说坐月子没人照顾，去不起月子中心。月嫂市场也是参差不齐，一胎请的月嫂一万多一个月，做的月子餐真的很水，两份水果算两道菜。 无意中刷到这本月子菜谱，看了下真的很不错。就买回来准备让我老公照着做! 首先它按照时间，把每周的餐有侧重地准备。比如第一周就是先排恶露，第二周恢复期，第三周..安排得很合理。 每天的菜单都会配相应的制作流程，不是单单只有菜谱，会告诉你需要准备哪些食材，这样子老公每周采购食材也有明确的目标。 如果有些菜品比较复杂，也配有二维码，可以跟着教程去做，大大降低了难度。 另外后面还有针对性地，对一些月子期间可能 出现的状况，有应对的菜品，用食补代替!# #坐月子 #食疗养生 #吃出健康 #月子餐

2025-08-04 15:56:48

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42天坐月子食谱，简单易上手，营养又健康#月子餐#坐月子#孕期

2025-07-21 01:32:28

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谁告诉你坐月子吃大鱼大肉的，还不会做#月子餐 的新手爸妈看过来，这本书很齐全，可扫码看视频，还会教你如何带好#新生儿 #孕期 #新手妈妈 #母婴好物

2025-09-11 10:27:25

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#同步字帖 小学生英语字帖三年级上册下册四五六年级人教PEP版衡水体练字帖#练字帖 #学习用品 #英语字帖 #衡水体练字帖

2025-07-31 21:09:41

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别玩啦！25下半年教资笔试预测卷已出！熬夜也要刷完 #教资笔试#教资2025备考资料#教师资格证#教资笔试资料#中公教育图书旗舰店

2025-07-31 21:09:41

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日语跟读练习#知识分享 #每天进步一点 #每天学习一点点 #日语 #日语学习

2025-07-31 21:09:41

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《高考蝶变》收集50位高中生的蜕变故事，用同龄人的故事激励孩子，从此告别懒惰拖延#家长必读#高考#宝藏书单

2025-07-31 21:09:41

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如果你的办公室 会议室 或者教室面积够大，那么这款1.8x1.3的超大尺寸地图挂图 是你不错的选择 ##地理知识

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作为父母，尽早给孩子看这套漫画版慢驴效应，锻炼强者思维，让孩子强大、机智不好惹。#育儿 #孩子教育 #慢驴效应

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#每天进步一点 #让孩子爱上读书 #打开美好生活 #健康生活 #都来读书

2025-07-31 21:09:41

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董璇与小9岁男演员张维伊再婚，在男方老家山西大同低调举办婚宴，仅邀请亲友，佟丽娅关悦等到场#董璇张维伊婚宴敬酒照 #苏超各队摇来了名人打call #中联重科回应男子别停摩托车 #江苏一塑件企业发生火灾 镜头暴露明星真实人品，规矩和教养不是人人都有 #好书分享

2025-07-31 21:09:41

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天天开心 #让夜色看见你的光 手写

2025-07-31 21:09:41

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#人物故事 #好物分享 #好物推荐 #经济实惠

2025-07-31 21:09:41

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