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2025-08-15 11:40:00

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晚间锻炼完毕！

2025-08-15 11:40:00

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紫丹参降价了。下面分享一波紫丹参吃法给大家 1. 丹参黄芪乌鸡汤 乌鸡半只+紫丹参10g+黄芪8g+红枣4颗+枸杞一把 乌鸡焯水后和所有材料一起扔进砂锅，加足量开水，大火烧开转小火炖1.5小时，加盐调味就好～ 汤喝起来带着淡淡药香，一点不苦涩，乌鸡炖得软烂。 2. 丹参山楂茶 紫丹参5g+山楂干5g+陈皮3g（怕酸可以加两颗桂圆） 材料洗干净，用开水焖泡10分钟，喝起来酸酸甜甜的，带点回甘～ 3. 丹参山药粥 大米+紫丹参（提前泡软切片）+山药块+少许冰糖 一起下锅煮到浓稠，山药的绵密混着丹参的清香。#好物推荐🔥 #紫丹参 #紫皮丹参 #丹参 #丹参片

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9月7日 第十二集

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男生一定要好好爱自己!祝兄弟们越来越帅”#自律#夏日打卡挑战 #健身 #提升自己#经验分享

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诺特兰德维生素C+烟酰胺真的好吃吗？ #维生素C烟酰胺 #诺特兰德维生素c咀嚼片 #测评打假 #维生素C

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家人们看看我为你们精选的党参段，条条都没非常靓，拿回去煲汤泡水都很好！#党参

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