24色丙烯颜料#丙烯 #颜料#颜色鲜艳 #手工 #画画
发布时间:2025-09-06 08:20:24
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情绪不稳定的人建议翻烂这本书!没有谁会平白无故为小事发火,所有突然爆发的情绪,其实都早有伏笔。要是你正被坏情绪困扰,或许能从这本书里找到让自己重新快乐的方法!#情绪管理 #好书推荐 #自我提升 #成长 #告别内耗
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用好这 4️⃣只笔,悄悄变学霸🔥 📍为什么要用四色笔来记笔记 📝根据心理学研究表明不同颜色对应了孩子大脑不同区域的记忆特征,黑、红、蓝、绿这四个颜色可以激活右脑活性,帮助孩子快速区分重难点,提高记忆效率!
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#好物推荐🔥 天呐‼️老板你真的没有标错价格吗😅7.8居然发36色,14.5就发80色丙烯马克笔!孩子画画、手抄报必备!随便用都不心疼了~色彩鲜艳饱满,不透色可叠色,而且还能在玻璃木头石头上作画,安全可水洗,便宜又好用!家有孩子的 赶紧薅#学生用品#学习用品#文具#学生党必备
2025-09-06 08:20:24
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我们为什么会反复焦虑内耗?你以为烦恼来自“今天没做好工作”“别人的一句话”这些“蚊子”,当然不是。 《躲在蚊子后面的大象》这本书告诉我们,一个人之所以会焦虑内耗是内心深处“我不够好”“我怕被否定”的“大象”在作祟。 我曾因在领导面前说错了话反复自责,直到跟着书中的“溯源法”梳理才发现,我真正在意的不是错误本身,而是怕被领导觉得“我这人不行”的恐惧。 书中对“大象”的拆解,给我陷入混乱的内心打开了一扇窗,让我不再钻牛角尖。 治愈内耗不是消灭焦虑,而是学会看见问题的本质。那些躲在“蚊子”后面的“大象”,其实是我们内心未被看见的需求与恐惧。 当我们愿意停下来找到问题的原因,并用正确的方法应对时,内耗自然会慢慢消散。#拒绝内耗 #心理学 #治愈系书籍推荐 #好书分享 #提升自己
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