#自用好物分享 #滑盘壶铃 七年多前130斤心脏早搏胸闷气短，四肢无力，头晕焦虑抑郁，在不知道怎么办的情况下，我选择了运动，刚开始是慢跑，坚持了三年，由于下雨的原因，后来选择了居家滑盘壶铃，每天早上6:00空腹35分钟左右到现在坚持了七年多，现在体重到是在90到95之间，以前的各种不舒服都在慢慢变好已经把每天坚持运动当成了一种习惯，除了星期天以外，每天都坚持！

【菩莱】滑盘静音六轮腹肌盘卷腹二代六轮静音滑行盘燃脂训练健腹盘

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