挑战连续七天晚餐只喝奇亚籽羽衣甘蓝,小心一周后同事都不认识你!这个组合简直是懒人福音,配料干净,奇亚籽遇水膨胀十几倍,喝完也不容易饿。温水摇匀成果冻状,加入酸奶或牛奶,重点它还搭配了羽衣甘蓝,口感就像抹茶奶昔,满满一杯膳食纤维和植物蛋白,好喝又饱腹。#网红饮料 #健康饮品 #创意饮品 #网红饮品 #夏日饮品

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发布时间:2025-08-10 09:00:00

标签食品饮料

馋宗大师
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